La Gestalt
La Gestalt
En Gestalt-thérapie, on ne regarde pas l’individu seul, on considère qu’il est inséparable du monde dans lequel il vit.
La Gestalt thérapie est une approche humaniste et relationnelle développée dans les années 1950 par Fritz Perls. Cette méthode considère l’être humain dans sa globalité : pensées, émotions, corps et interactions sont prises en compte.
Elle visualise l’humain comme un potentiel en perpétuel devenir et repose sur la relation qui s’instaure entre la thérapeute et la·le patient·e.
Cette relation est le levier principal du processus de changement. C’est une co-création qui se développe au fil des séances.
À travers cette interaction, il s’agit pour la personne de considérer ses ressentis, ses réactions de toute nature, comme autant de nouvelles portes d’accès à la nouveauté et au mouvement.