Alix Merle
Gestalt-Praticienne
Mon approche
Je pratique la Gestalt thérapie au service de celles et ceux qui ressentent le besoin d’être soutenu·es et accompagné·es.
Au hasard de l’existence, nous pouvons être confronté·e au doute, à la souffrance, à une passe difficile, au sentiment d’être figé·e dans une impasse, au stress et à l’angoisse.
Être présent·e à soi n’est parfois pas possible, pas accessible.
Le désir de retrouver du sens et de la fluidité dans sa vie et dans ses relations nécessite parfois de faire appel à un·e thérapeute.
Je propose un lieu sécurisé d’accueil et d’écoute pour être au contact de soi et de son monde émotionnel afin d’occuper sa juste place.
• Être soutenu·e face à une difficulté (séparation, deuil, crise de vie, burnout…)
• (Re)trouver un espace de présence à soi et au monde (questionnement sur les genres et les sexualités, questionnement sur son rapport à la masculinité, exploration de nouveaux modèles…).
• Dénouer des problématiques relationnelles (dépendance affective, relations conflictuelles, isolement, rejet familial…)
• Faire face à une souffrance persistante (résurgences traumatiques, anxiété, angoisse, vide existentiel, addictions, hypersensibilité, sentiment de dévalorisation…)
Mes consultations s’adressent également au public LGBTQIA+ et à l’ensemble des personnes dont les vécus s’écartent de la norme (en termes de sexualités, de corps, de fonctionnements relationnels, affectifs et cognitifs…) afin que chacun·e puisse bénéficier d’un espace dégagé des stigmatisations et des préjugés.
Ma posture de thérapeute
En tant que thérapeute, je me positionne, me dévoile, et prends part à l’expérience d’instant en instant.
En séance, je vous encourage à identifier et à vivre vos émotions au plus proche de ce que vous ressentez.
On s’attarde aussi bien sur le corps que sur le mental, et le passage de l’un à l’autre se fait de manière fluide.
Par ma présence, je vous guide et vous aide à identifier vos besoins.
La régularité du suivi varie d’une personne à l’autre, mais en début d’accompagnement, pour créer une relation de confiance solide, il est souvent nécessaire de commencer par se voir chaque semaine.
Cette fréquence n’est jamais figée et se discute entre nous au fil des séances. Le temps entre chaque rendez-vous ne dépasse pas une durée de deux semaines.
La Gestalt
En Gestalt-thérapie, on ne regarde pas l’individu seul, on considère qu’il est inséparable du monde dans lequel il vit.
La Gestalt thérapie est une approche humaniste et relationnelle développée dans les années 1950 par Fritz Perls. Cette méthode considère l’être humain dans sa globalité : pensées, émotions, corps et interactions sont prises en compte.
Elle visualise l’humain comme un potentiel en perpétuel devenir et repose sur la relation qui s’instaure entre la thérapeute et la·le patient·e.
Cette relation est le levier principal du processus de changement. C’est une co-création qui se développe au fil des séances.
À travers cette interaction, il s’agit pour la personne de considérer ses ressentis, ses réactions de toute nature, comme autant de nouvelles portes d’accès à la nouveauté et au mouvement.
Mon parcours
Après des études en école d’art aux Beaux-Arts de Toulouse puis à la Haute École d’Art et de Design (HEAD) de Genève, je me suis formée en tant que comédienne au Conservatoire de Théâtre de Genève. Je suis également diplômée du Certificat de Danse et Pratiques Chorégraphiques de Charleroi Danse.
J’ai découvert la Gestalt-thérapie en Suisse et cette rencontre a été décisive tant sur le plan intime que professionnel.
Pour la première fois, je pouvais sentir les contours et la personnalité de la thérapeute en face de moi et j’avais accès à elle.
Faire l’expérience de l’engagement singulier de cette thérapeute à mes côtés était nouveau et m’a permis de mobiliser des ressources insoupçonnées face à certaines difficultés de la vie.
L’alliance de la Gestalt et de mes pratiques artistiques liées au corps et au mouvement nourrissent et imprègnent de façon singulière ma posture de thérapeute. Ma sensibilité s’exprime grâce à la diversité des personnes que j’accompagne et soutiens dans leur parcours de vie.
La Gestalt est pour moi source d’épanouissement et de liberté, elle me permet d’ouvrir mes perceptions sur le monde. Les espaces de soin sont, selon moi, des lieux de résistances, des abris indispensables face à l’agitation et à l’urgence du monde extérieur.
Ralentir est parfois déroutant mais salvateur, dans nos sociétés de plus en plus complexes et exigeantes.
Je suis Gestalt-praticienne certifiée par l’Institut belge de Gestalt-thérapie (IBG).
Ma pratique est supervisée par les professionnel·les certifié·es. Je suis supervisée et encadrée par le code de déontologie de la société belge de Gestalt (SBG).
J’approfondis régulièrement mon travail à l’aide de nouvelles formations entre Paris et Bruxelles.
En parallèle de ma pratique, je poursuis un travail thérapeutique personnel approfondi en individuel et en groupe depuis de longues années.
• Titulaire d’un Bachelor en Arts Visuels section Performance à la Haute École d’Art et de Design de Genève (HEAD)
• Formation de 3 ans au Conservatoire de Théâtre de Genève
• Certifiée en danse et pratiques chorégraphiques à La Cambre/Charleroi Danse à Bruxelles
• Certifiée Gestalt Praticienne par l’Institut Belge de Gestalt (IBG)
• Sensibilisée et formée aux questionnements liés aux transidentités au sein de l’association Genres pluriels à Bruxelles
• Consultation en cabinet privé au sein du centre de santé inclusif Épicentre à Bruxelles
• Formation en Somatic experience des mouvements fondamentaux de Ruella Franck délivrée par l’IFGT (Institut Français de Gestalt Thérapie) et animée par Séverine Pluvinage
Contact
Suite à un premier contact par mail ou téléphone a lieu la première séance. Lors de celle-ci, nous clarifions ensemble votre demande et vos besoins.
Il n’est pas toujours nécessaire de savoir précisément ce qui nous pousse à vouloir s’engager dans une thérapie. Le flou et les incertitudes ont aussi leur place et je m’adapte à la trajectoire de chaque personne.
Les séances durent de 50 à 55 min et coûtent 75€. Ce tarif est adaptable et peut être discuté si besoin lors de cette première séance.
Montreuil
Le cabinet est situé à Montreuil à l’arrêt de métro Robespierre (métro ligne 9).
Si vous avez des questions ou pour prendre rendez-vous, contactez-moi par téléphone/message ou par mail.